Хочешь похудеть — загорай!

Ученые выяснили, что для эффективного похудения во время отпуска лучше всего стараться использовать утренние часы для солнечных ванн, ограничив времяпрепровождение на пляже в полуденный...

Фиксируем летний результат

Не секрет, что к лету многие стараются стать стройнее и избавляются от лишнего веса. Но часто, спустя некоторое время, утраченные килограммы возвращаются вновь. Как...

Расчет калорий для похудения

Каждому, кто стремиться поддерживать хорошую физическую форму, необходимо знать свой энергетический минимум – норму калорий для поддержания жизнедеятельности организма. Для каждого этот показатель будет...

Как сохранить фигуру летом

Юлия Бастригина, врач-диетолог, эксперт Персональной программы контроля веса bodykey от NUTRILITE Летнее питание традиционно более «легкое» по сравнению с зимним, а наличие широкого разнообразия свежих...

Как похудеть после родов?

Привет! Сегодня речь пойдет о похудении! Но о похудении не простом, а после родов! Мы узнаем, все ли женщины набирают лишний вес, почему так...

Худеем к лету. Топ 10 упражнений для красивой фигуры

Всем известно, что с приближением летнего сезона юные красотки начинают стремительно сбрасывать лишние килограммы. Это связано, прежде всего, с тем, что начинается пора отпусков...

Худеем или меняем образ жизни?

Снижение веса представляется большинству из нас, как временный процесс по ограничению себя в потреблении тех продуктов, которые мы любим больше всего. Кажется, откажи себе...

Ты не можешь жить без сладкого? Советы сладкоежкам

Большинство представительниц слабого пола не может жить без сладкого. Вот и ты относишь себя к числу тех, кто никогда и ни за что не...

Как похудеть после праздников

Праздники и застолья позади, а новая жизнь вот уже началась. Самое время позаботиться о своей фигуре. Всегда хочется действовать молниеносно, но при этом грамотно....

Как правильно худеть? Советы по борьбе

Сегодня мы поговорим с тобой об очень важной теме – теме похудения! Ты спросишь, как правильно худеть? Я расскажу тебе все секреты, которые помогут...

Дом