Время приема пищи важней ее количества

Исследование, которое провели индийские ученые, показало, что для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо питаться в определенные часы. Такой вывод был сделан после анализа...

Худеем или меняем образ жизни?

Снижение веса представляется большинству из нас, как временный процесс по ограничению себя в потреблении тех продуктов, которые мы любим больше всего. Кажется, откажи себе...

Худеем после зимы

Еще немного и всех нас охватит отпускная лихорадка. Выбор путевки, покупка купальника, летнего гардероба…но что делать если после зимы фигуру «украшают» некрасивые жировые складки?...

Как удержать вес

Не каждая женщина может себе позволить проснуться после восьми часов здорового сна, неспешно приготовить полезный завтрак и выйти на террасу, чтобы предаться медитации. Современный...

Похудение по Семёнову — научный подход к проблеме

Сегодня желающие сбросить вес и улучшить здоровье сталкиваются с множеством предложений. Из всех способов похудения выделяется уникальный подход, предложенный доктором С.П. Семеновым. Он реализуется в...

Худеем к лету. Топ 10 упражнений для красивой фигуры

Всем известно, что с приближением летнего сезона юные красотки начинают стремительно сбрасывать лишние килограммы. Это связано, прежде всего, с тем, что начинается пора отпусков...

Как правильно худеть? Советы по борьбе

Сегодня мы поговорим с тобой об очень важной теме – теме похудения! Ты спросишь, как правильно худеть? Я расскажу тебе все секреты, которые помогут...

Фиксируем летний результат

Не секрет, что к лету многие стараются стать стройнее и избавляются от лишнего веса. Но часто, спустя некоторое время, утраченные килограммы возвращаются вновь. Как...

Поздравления

Женский сайт Микруша.ру собрал для вас больше 2500 поздравлений на любой случай жизни! Нужно поздравить маму или мужа с днем рождения? Найти поздравление для...

Хочешь похудеть — загорай!

Ученые выяснили, что для эффективного похудения во время отпуска лучше всего стараться использовать утренние часы для солнечных ванн, ограничив времяпрепровождение на пляже в полуденный...

Дом