Время приема пищи важней ее количества

Исследование, которое провели индийские ученые, показало, что для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо питаться в определенные часы. Такой вывод был сделан после анализа...

Как удержать вес

Не каждая женщина может себе позволить проснуться после восьми часов здорового сна, неспешно приготовить полезный завтрак и выйти на террасу, чтобы предаться медитации. Современный...

Секреты стройности

В разгаре длинные майские праздники с множеством гастрономических соблазнов, которые способны нарушить режим сбалансированного питания. Чтобы мимолётные искушения в виде шашлыков на даче, вредных...

Фиксируем летний результат

Не секрет, что к лету многие стараются стать стройнее и избавляются от лишнего веса. Но часто, спустя некоторое время, утраченные килограммы возвращаются вновь. Как...

Как похудеть после родов?

Привет! Сегодня речь пойдет о похудении! Но о похудении не простом, а после родов! Мы узнаем, все ли женщины набирают лишний вес, почему так...

Хочешь похудеть — загорай!

Ученые выяснили, что для эффективного похудения во время отпуска лучше всего стараться использовать утренние часы для солнечных ванн, ограничив времяпрепровождение на пляже в полуденный...

Худеем или меняем образ жизни?

Снижение веса представляется большинству из нас, как временный процесс по ограничению себя в потреблении тех продуктов, которые мы любим больше всего. Кажется, откажи себе...

Худеем к лету. Топ 10 упражнений для красивой фигуры

Всем известно, что с приближением летнего сезона юные красотки начинают стремительно сбрасывать лишние килограммы. Это связано, прежде всего, с тем, что начинается пора отпусков...

Похудение по Семёнову — научный подход к проблеме

Сегодня желающие сбросить вес и улучшить здоровье сталкиваются с множеством предложений. Из всех способов похудения выделяется уникальный подход, предложенный доктором С.П. Семеновым. Он реализуется в...

Можно ли похудеть силой мысли без диет

Ты когда-нибудь задумывалась о том, что любая твоя мысль материальна? Может и не задумывалась, но знай – это действительно так. И не надо смеяться. Учеными...

Дом