Фитнес: упражнения для пресса
Гардероб в порядке! А твоя фигура готова к лету? Сегодня я расскажу тебе о 5 самых лучших упражнениях для живота и талии! Читай, худей...
Как выбрать фитнес тренера
Не секрет, что услуги персонального тренера стоят довольно дорого. Понятное дело, что никому не хочется отдавать такие деньги неизвестно за что. В том плане,...
Как правильно организовать фитнес-тренировки дома
Самый верный путь к успеху – это преодоление себя, своей лени, усталости и неуверенности. Домашние фитнес-тренировки являются как раз одним из способов одержать победу...
Сова или жаворонок: как подобрать идеальное время для тренировки?
Свободное время в наши дни – редкость. Поэтому как только у нас появляется возможность, мы стараемся посвящать каждую свободную минуту тренировкам. На самом деле...
Секреты плоского животика. Как сделать живот плоским?
Есть ли такая девушка, которая когда-нибудь не мечтала сделать свой животик плоским? А много ли представительниц прекрасного пола добились того, чтобы их живот был...
Утренняя пробежка для похудения
Сегодня мы поговорим про утреннюю пробежку для похудения! Я расскажу тебе все секреты: где бегать, в чем бегать, как правильно питаться, чтобы избавиться от...
Тренировки в домашних условиях — как и где провести тренировку
Спортзал — конечно, идеальное место для тренировок. Его огромный плюс в том, что он всесезонный! В любое время года, в любую погоду двери зала...
Страница не найдена – micrusha.ru
404
...УПС
Данной страницы не существует! Скорее всего, это случилось по одной из следующих причин: вы ввели неверный урл, страница переехала, страницы больше нет или Вам...
Как мотивировать себя на тренировки зимой
Учитывая, что мы живем в широте, где чуть ли не полгода идет снег и стоит минусовая температура, этот вопрос становится особенно актуальным. Как правильно...
Скандинавская ходьба — приступаем
В России скандинавская ходьба — достаточно новый вид фитнеса, но уже очень модный как среди молодых людей, так и пенсионеров, даже многие звёзды выбрали...
