Секреты плоского животика. Как сделать живот плоским?

Есть ли такая девушка, которая когда-нибудь не мечтала сделать свой животик плоским? А много ли представительниц прекрасного пола добились того, чтобы их живот был...

Комплекс упражнений для рук и плеч

Зимние холода, наконец, сменились весенними оттепелями. Дни становятся все длиннее, солнце светит все ярче, и в обеденный перерыв уже так приятно пройтись улицами города...

BCAA: что такое и как правильно принимать?

Добро дня, микрушанки! Сегодня говорим про ВСАА, что это такое и как правильно принимать. Кроме того, расскажу про комплекс от Сибирского здоровья. ВСАА – комплекс...

Вопросы фитнес тренеру

В летнее время даже самый ленивый человек начинает увеличивать физическую активность. К сожалению, привычный ритм жизни не позволяет уделять достаточно времени тренировкам. Ответы на...

Тренировки в домашних условиях — как и где провести тренировку

Спортзал — конечно, идеальное место для тренировок. Его огромный плюс в том, что он всесезонный! В любое время года, в любую погоду двери зала...

Как мотивировать себя на тренировки зимой

Учитывая, что мы живем в широте, где чуть ли не полгода идет снег и стоит минусовая температура, этот вопрос становится особенно актуальным. Как правильно...

Как выбрать фитнес тренера

Не секрет, что услуги персонального тренера стоят довольно дорого. Понятное дело, что никому не хочется отдавать такие деньги неизвестно за что. В том плане,...

Будь красивой, будь спортивной! Новые упражнения

Помните, как стоя перед расписанием в школе или вузе с недоумением взирали на неведомые названия предметов? Девиантология, сопромат, бионика, этология, трибология… Разбираться в том,...

Фитнес: упражнения для пресса

Гардероб в порядке! А твоя фигура готова к лету? Сегодня я расскажу тебе о 5 самых лучших упражнениях для живота и талии! Читай, худей...

Гинеколог Москва — запись к лучшим врачам города по низким ценам

Женское здоровье — тема всегда актуальная. Хороший гинеколог — самый важный врач для любой женщины. Остается найти своего гинеколога в Москве, которому можно доверить все...

Дом