Консультация диетолога

Микрушаночки, всем привет! Не так давно мы проводили конкурс на лучший вопрос диетологу Юлии Чехониной. Юлия подготовила для нас ответы и выбрала лучший вопрос....

5 ошибок в питании зимой

Похолодание — всегда стресс для организма. Слабеет иммунитет, ухудшается настроение, и организм пытается компенсировать недостаток эмоций за счет увеличенного количества килокалорий в рационе. Эксперты по...

Подводные камни диеты

Какова бы ни была цель — стать стройнее на два размера или сбросить три-четыре килограмма – решение похудеть открывает для каждой из нас мир...

Самые эффективные диеты

Привет! Сегодня я, самый женский портал Микруша.ру, расскажу тебе о самых эффективных диетах. Нам с тобой ведь надо быстро прийти в форму, верно? Все девушки...

Как правильно питаться: отвечаем на 5 самых популярных вопросов

В наши дни только ленивый не задумывался о том, как составить себе правильный рацион питания. Информации о здоровой пище, пользе суперфудов и диетах стало...

Детокс: 5 мифов об очищающих соках

Исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний показали, что в организме человека содержится 212 химических веществ. Среди них акриламиды, образующиеся во время жарки или...

Прощайте, шлаки, или Почему весной нужен детокс?

Зима и первые месяцы весны – тяжёлый период для организма, когда люди употребляют однообразные продукты без растительных волокон и буквально накапливают внутри организма токсичные...

Гипоаллергенная диета. Когда пора садиться

При слове «диета» большинство из нас вздрагивает и вспоминает о жестких ограничениях в еде, монодиетах, разгрузочных днях или даже лечебном голодании. Однако сейчас речь...

Диета по группе крови

Ты знаешь, что все люди отличаются внешне и внутренне. Если с внешностью все понятно, то вот внутренние отличия лежат гораздо глубже, чем просто интеллект...

Диета для ленивых. Как она работает

Диета для ленивых – отличная диета, идеально подходящая для тех, кто не желает отказываться от любимой пищи и хочет идеальную фигуру. Если все остальные...

Дом