Почему вы переедаете: 6 причин переедания

Одна из причин лишнего веса — переедание. Эксперты команды Grow Food разобрались в причинах, которые могут способствовать тому, что мы едим больше, чем нужно. Какого...

5 ошибок в питании зимой

Похолодание — всегда стресс для организма. Слабеет иммунитет, ухудшается настроение, и организм пытается компенсировать недостаток эмоций за счет увеличенного количества килокалорий в рационе. Эксперты по...

Как правильно питаться: отвечаем на 5 самых популярных вопросов

В наши дни только ленивый не задумывался о том, как составить себе правильный рацион питания. Информации о здоровой пище, пользе суперфудов и диетах стало...

Консультация диетолога

Микрушаночки, всем привет! Не так давно мы проводили конкурс на лучший вопрос диетологу Юлии Чехониной. Юлия подготовила для нас ответы и выбрала лучший вопрос....

Детокс: очищение и похудение

Детокс – избавление организма от токсинов и вредных веществ. В последнее время все чаще это замудренное слово встречается в нашей жизни. Программы детокса вошли...

Прощайте, шлаки, или Почему весной нужен детокс?

Зима и первые месяцы весны – тяжёлый период для организма, когда люди употребляют однообразные продукты без растительных волокон и буквально накапливают внутри организма токсичные...

Как не набрать вес зимой — micrusha.ru

Многие за зиму обзаводятся лишними килограммами. Но не все знают, что этого легко избежать. Есть несколько секретов, которые позволят не только сохранить форму, но...

Самые эффективные диеты

Привет! Сегодня я, самый женский портал Микруша.ру, расскажу тебе о самых эффективных диетах. Нам с тобой ведь надо быстро прийти в форму, верно? Все девушки...

Гипоаллергенная диета. Когда пора садиться

При слове «диета» большинство из нас вздрагивает и вспоминает о жестких ограничениях в еде, монодиетах, разгрузочных днях или даже лечебном голодании. Однако сейчас речь...

Быстрая диета: время еще есть!

Это диета, которую обязательно надо испытать! Самое удивительное то, что она действительно способна на многое, несмотря на то, что так коротка. Что такое быстрая диета? Быстрая...

Дом